Fitoterapia básica del metabolismo
Fitoterapia básica del metabolismo:
Obesidad
Diabetes
Hipercolesterolemias e hipertrigliceridemias
Fitoterapia básica del metabolismo
Obesidad
Destacamos tres grupos:
- Algas: se utilizan por su riqueza en mucílagos, dando la sensación de plenitud y de ser laxantes, son ricas en minerales sobre todo el yodo, estimulando de esta manera el tiroides, produciendo así un incremento de los procesos catabólicos a lo que sigue un efecto adelgazante.
- Diuréticos: favorecen la eliminación de líquidos, evitando la acumulación de desechos en el organismo, y actúan como ayudantes en los tratamientos adelgazantes.
- Laxantes: favorecen la evacuación intestinal. Se distinguen:
- Laxantes irritantes del intestino grueso: son plantas irritantes del colón: cáscara sagrada, frágula…
- Laxantes mecánicos: malvavisco, malva, pensamiento…
- Laxantes de acción osmótica: contiene sales minerales insolubles, las cuales extraen el agua hacia la luz intestinal: carbonato de magnesio.
Diabetes
Existen pocas plantas con efecto hipoglucemiantes, éstas son: travalera, barbana, vainas verdes, eucalipto, savia, enebro, cardo santo, nogal, ortiga, zanahoria.
Hipercolesterolemias e hipertrigliceridemias
Son plantas capaces de reducir el colesterol y los triglicéridos: alpiste, ajo, maíz, espino blanco, ortiga verde, alfalfa, diente de león…
By Jorge López
Tecnico Naturópata colegiado
Nutricionista y Entrenador Personal (FPEF)
Universidad Europea Miguel de Cervantes
Universidad de Nebrija
Aviso:
La información y declaraciones hechas son para fines educativos y no tienen la intención de reemplazar el consejo de su médico. Herboristería de Mamica no dispensa consejos médicos, prescribe o diagnostica enfermedades. Las opiniones y consejos nutricionales expresados por Herboristería de Mamica no pretenden ser un sustituto del servicio médico convencional. Si tiene una condición médica grave o preocupación por su salud, consulte a su médico.
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